スイミング

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効果1 基礎体力の向上 バタ足をする、腕を回す、体幹を維持するといった動作により基礎体力が向上します。また、胸部に水圧がかかった状態で運動するため、呼吸筋を鍛えることになり、結果として心肺機能の向上が見込まれます。
効果1 風邪を
ひきにくくなる
本来、皮膚がもっている体温調節機能が呼び起こされ、毛穴を締める開放するといったカラダの作用が向上します。皮膚から感じる水の冷たさは、自室神経の働きを高めます。
効果1 バランス感覚の向上 浮力が働く水の中での活動は、陸上での活動以上にバランス感覚が必要になります。水泳クラスに継続的に参加することでバランス感覚が発達します。
効果1 脳の活性化 水の中での活動は、空間を把握する能力を刺激し、脳の働きを活性化します。想像力の発達にも良い影響があります。
コース 対象 月会費
幼児 3歳~未就学児 週1回コース 7,236円(税込)
週2回コース 9,072円(税込)
小学生~中学生 小学生~中学生

※1月・8月は月3回(週2コースは6回)の練習となります。スクールカレンダーにてご確認ください。
※プライベートレッスン3,240円/31分(レッスンスケジュールにつきまして別途お問い合わせください。

スイミングコースを週1回、体操コースを週1回受講するクラスです。
多くの動きを経験する中で基礎体力が養われるので、成長期のお子様には最適のクラスです。

コース 対象 月会費
幼児 3歳~未就学児 9,072円(税込)
小学生~中学生 小学生~中学生

※参加コース・曜日については、スイミング・体操それぞれのコースから選択して頂きます。

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